La intel·ligència emocional és la gestió de les emocions per a més benestar. Els cavalls ens fan de mirall, sense filtres i sense judicis, ajudant-nos a prendre consciència sobre nosaltres mateixos amb més claredat i rapidesa, sent el primer pas de qualsevol procés de canvi.

Gràcies a la sensibilitat dels cavalls, unida a les qualitats dels cavalls Farriols, com la confiança amb les persones i la seva predisposició a la comunicació, proporcionen un aprenentatge vivencial i únic.

Orígens de la intel·ligència emocional

A partir del segle XIX, comencen a sorgir estudis científics sobre les emocions, el primer d’ells amb Charles Darwin L’expressió de les emocions en l’home i en els animals. Un altre estudi científic important a destacar és el de H. Gardner amb les Intel·ligències Múltiples, que posteriorment va recollir Daniel Goleman en el seu best-seller Intel·ligència Emocional. Amb aquest llibre, es va popularitzar de manera científica i se li va donar la importància que mereix a les emocions i al com aquestes influeixen en la nostra vida.

Les intel·ligències múltiples

La teoria de les intel·ligències múltiples afirma que tenim diferents tipus d’intel·ligències:

• Musical
• Cinètic-corporal
• Lògica i matemàtica
• Lingüística
• Espacial
• Intel·ligència intrapersonal
• Intel·ligència interpersonal

Cada un de nosaltres estem dotats en una o diverses, però ser bo en una àrea no implica ser bo en les altres.

Goleman en el seu llibre Intel·ligència emocional aprofundeix en dues d’elles: la intel·ligència interpersonal i la intrapersonal. Exposa com les emocions afecten les nostres decisions i les defineix de la següent manera:

• Intel·ligència intrapersonal: “constitueix una habilitat correlativa —volta cap a l’interior— que ens permet configurar una imatge exacta i veritable de nosaltres mateixos i que ens fa capaços d’utilitzar aquesta imatge per actuar en la vida d’una manera més eficaç.“
• Intel·ligència interpersonal: “consisteix en la capacitat de comprendre els altres: quines són les coses que més el motiven, com treballen i la millor manera de cooperar amb ells. Els venedors, els polítics, els mestres, els metges i els dirigents religiosos d’èxit tendeixen a ser individus amb un alt grau d’intel·ligència interpersonal.” (Goleman).

La Intel·ligència Emocional a les universitats avui en dia

A partir d’aquests dos tipus d’intel·ligència, el GROP (Grup de recerca i orientació psicopedagògica de la Universitat de Barcelona) crea el model d’habilitats, segons el qual hi ha tres habilitats que corresponen a la intel·ligència intrapersonal i dos a la intel·ligència interpersonal.

Les habilitats són:

• Consciència emocional
• Regulació emocional
• Autonomia emocional
• Habilitats socials
• Habilitats de vida

L’educació emocional proposa un treball en què es vagin desenvolupant aquestes habilitats per al maneig i gestió emocional més eficaç i que proporciona major benestar a la persona i al seu entorn.

Actualment una de les causes de major baixa en els treballs és l’estrès i la depressió, cada vegada més les nostres societats, un cop cobertes les necessitats bàsiques, busquem el benestar personal, poder prendre les regnes de la seva pròpia vida, tenir una feina d’acord amb seus valors i potencials i poder desenvolupar-se d’una manera integral com a persona.

Orígens de la intel·ligència emocional amb cavalls

La intel·ligència emocional es pot desenvolupar a través de la interacció amb els cavalls.
La Intel·ligència Emocional amb Cavalls és un tipus de formació molt recent en què la interrelació amb els cavalls ajuda a desenvolupar les competències emocionals de les persones. A aquesta formació se l’anomena Formació Assistida amb Cavalls (FAC). La FAC va sorgir als EUA a partir d’una demostració de doma natural, un tipus de doma alternativa a la clàssica en què es doma a l’animal des d’un punt de vista etològic i, per tant, adaptant-nos a la seva manera de veure el món i no a l’inrevés. En una demostració de doma natural dirigit per Monty Roberts, el cap d’una gran multinacional li va demanar que anés a explicar als seus empleats allò mateix que es necessitava per muntar a cavall, ja que es va adonar que les competències que es necessiten per muntar a cavall també són necessàries dins de l’empresa.

Per què amb Cavalls ?

Diferència entre cavalls i humans

Els cavalls a diferència de l’humà, són animals de presa, totalment diferents a nosaltres que som depredadors, per tant la seva principal emoció és la por i sempre estan atents a tot el que passa al seu entorn per poder identificar qualsevol perill.

Dinàmiques peu a terra

Totes les dinàmiques que es proposen amb els cavalls són peu a terra i la persona ha d’aconseguir un objectiu amb ells, moure’ls, fer-los fer un recorregut… Ells reaccionen a allò que els diem fent de mirall sense filtres i ràpidament així les persones poden prendre consciència d’ells mateixos i de com els perceben els altres. És un regal rebre aquesta claredat amb un inside, un ” Ah! Ara entenc” de manera que a partir d’aquesta consciència clara podem emprendre canvis en la nostra vida.

Els caballs són mestres

Els cavalls ens ensenyen a desenvolupar les habilitats emocionals esmentades anteriorment per crear relacions positives amb nosaltres mateixos i amb els altres.

Habilitats emocionals

¿Què sento?

Adonar-se de quines emocions sentim i per tant quines accions fem és bàsic si volem fer un canvi en la nostra vida. Aquest és el reflex que ens ofereix el cavall sense cap tipus de judici cap a nosaltres, ja que ells només busquen la manera de sentir-se segurs i tranquils.

Quina emoció és més positiva per a mi?

Totes les emocions tenen una funció i per tant no cal reprimir-les, sinó gestionar-les, és a dir, trobar el moment adequat amb la persona adequada i la manera concreta de fer de manera que una emoció negativa ens doni una acció positiva. Controlar actes impulsius per disminuir conseqüències negatives i aprendre a enfocar l’atenció en allò que desitgem.

Els cavalls tenen com a prioritat la seguretat i la tranquil·litat, també tenen un concepte de justícia molt fi, per tant haurem d’autogestionar per poder transmetre confiança i seguretat, amb assertivitat, al cavall, la qual cosa posa en marxa tots els mecanismes de l’autoregulació emocional.

Qui sóc jo?

Per començar un canvi hem de ser conscients dels nostres punts forts i febles. Una imatge realista de nosaltres augmentarà la nostra autoestima i les possibilitats d’enfocar millor un canvi i ser eficient. Ser conscient dels nostres valors i prendre la responsabilitat de la nostra vida i els nostres processos, ens ajudarà a estar millor amb nosaltres mateixos.
Ser autèntic i coherent amb els cavalls ens ajudarà a establir una relació de major confiança amb el cavall.

Com em relaciono amb el meu entorn?

Com animals socials que som, és important una bona relació amb un mateix però sobretot amb els altres.
Empatitzar amb l’altre, resoldre positivament els conflictes, respectar-se a un mateix sense ferir a l’altre (ser assertiu), són aspectes que ens ajuden a connectar i crear un equip (grup) i treballar cap a un bé comú. Aquest tipus de relacions i normes socials els cavalls les tenen molt integrades, així que seran totes les habilitats que necessitem posar en marxa per poder ser inclosos en el seu ramat.

Quins objectius tinc a la vida?

Liderar la nostra pròpia vida a tots els nivells, tant a nivell personal com professional, és el nostre objectiu. Treballar per allò que ens fa gaudir en coherència entre el que som, fem i volem en base a qui som. Liderar la nostra vida és com liderar un cavall (confiança en un mateix, ser clar i precís en les indicacions, mantenir la calma en totes les situacions, ser assertiu), es posar en pràctica totes les habilitats emocionals per arribar al benestar personal, proporcionant-lo al mateix temps als altres.

Curs d’educació emocional amb nens

Una sessió al mes de 3 hores (de 10 a 13h) durant 9 mesos (45 € /sessió)

Cada sessió té un objectiu (autoconeixement, autoestima, confiança, empatia), per treballar habilitats emocionals i socials.

A través del joc amb el cavall, el contacte amb la natura i la relació amb els companys, els nens es diverteixen al mateix temps que aprenen de forma natural.

Curs dintel·ligència emocional adults

Una sessió al mes de 3 hores (16 a 19h) durant 9 mesos (50 € sessió)

Cada sessió té un objectiu: autoconeixement, regulació emocional, respiració, autoestima, comunicació no verbal, lideratge i benestar.

L’entorn facilita la desconnexió de la rutina diària i la connexió amb un mateix. Aquesta connexió ens facilita crear relacions més positives i harmonioses.

Curs intel·ligència emocional empreses

Oferim cursos a mida de:

Lideratge

Sessions de mitja jornada o jornada completa amb grups d’entre 8 i 12 persones.
Durant la jornada es fan dinàmiques per reflexionar sobre el propi lideratge i experimentar noves maneres de liderar i quin és l’impacte de les nostres conductes sobre els altres.

Team building

Sessions de mitja jornada o jornada completa per experimentar amb el teu equip de treball maneres diferents per crear relacions més fortes i cooperatives dins de l’empresa.
Durant les jornades es fan dinàmiques entre les diferents persones de l’equip i els cavalls per entendre millor els companys i buscar maneres de potenciar el millor de cada membre.